Hi(^^)/ ウツローです。うつ病の特徴的な症状の一つに「自分を無価値に思う」ことがあります。非常に厄介ですよね。私もよく感じていました。辛いですね。どうしてそのように思うのか？そしてどのように対処しているか？を述べていきます。ではウツローの見…

時間の経過が遅い Hi(^^)/ ウツローです。 今回は体験談をつらうらと書いていきます。テーマは「時間の経過が遅い」です。では、Let’s Go！！タイトルの通りなんですが、うつ病を患ってから時間が経つ感覚がめちゃくちゃ遅いんですよね。よく季節の変わり目…

Hi(^^)/ ウツローです。 今回はこれまでの記事とは趣向を変えて、つらつらとうつ病を発症した当時の記憶を書いていきます。 まさに今くらいの時期です。4年前の3月中旬、仕事は繁忙期でした。 毎日残業続きで、早くても終電、日をまたいで帰るというのが1～2…