ウツローのメンタルヘルス blog

うつ病界のイチロー選手=ウツローによる心の健康情報

2020-04-22から1日間の記事一覧

自分を無価値に思う。その対処はどうしていますか?

Hi(^^)/ ウツローです。うつ病の特徴的な症状の一つに「自分を無価値に思う」ことがあります。非常に厄介ですよね。私もよく感じていました。辛いですね。どうしてそのように思うのか?そしてどのように対処しているか?を述べていきます。ではウツローの見…

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