Hi(^^)/ ウツローです。前回、「自責感」について書きましたが、本人の認知（考え方）を変えるだけではなく、周囲の援助によっても対処できるんです。ではどうするか？それについて述べていきますね。では、Let's Go！！ うつ病になると自己肯定感が低くなっ…