Hi(^^)/ ウツローです。うつ病に対してのイメージで「暗い」「うつむいている」「ため息ばかりつく」などと持っていませんか？ それ、ただの偏見ですよ ではウツローの見解へ、Let’s Go！！ うつ病を見分けられるのは無理！ うつ病になりやすい性格 メランコ…

Hi(^^)/ ウツローです。前回、「自責感」について書きましたが、本人の認知（考え方）を変えるだけではなく、周囲の援助によっても対処できるんです。ではどうするか？それについて述べていきますね。では、Let's Go！！ うつ病になると自己肯定感が低くなっ…

Hi(^^)/ ウツローです。うつ病になったと本人から聞いたとき、「どう接したらいいんだ？」と困りますよね。私も実際思ったことはありますし、言われたこともあります。そんな疑問にお答えします！！※こちらの内容はYouTubeでも配信していますので、ぜひご覧…